職場で立ち上がることは、精神や身体の健康にとってよいのか? Standing up at work is good for mental and physical health… Or is it?

今回の記事は「職場で立ち上がることは、精神や身体の健康にとってよいのか?」という内容です。さていったいどのような内容なのでしょうか。

今回のポッドキャストです。お聴き下さい。

 本日のSentence

In the research, 50 university students were asked to go through the Stroop Test to record the time needed by them to complete a certain task.

その研究で大学生50人は、一定の仕事を完了するまでにかかった時間を記録する、ストループ効果を体験するよう依頼された。

 ボキャブラリー

 日本語訳

イスラエル、アリエル大学のYaniv Mama氏らの最近の研究によると、仕事中に立ち上がることは、精神や身体の両方によいことが分かった。

その研究で大学生50人は、一定の仕事を完了するまでにかかった時間を記録する、ストループ効果を体験するよう依頼された。そのテストで、立っていた学生は座っていた学生よりも、はるかに早く仕事を完了させたという。

しかし、先月発表された別の調査で、Peter Simith氏と彼の共同研究者たちは、長時間立っていることは、心臓病のリスクを高めると語った。彼らはオンタリオ州で参加者7000人の調査を行い、仕事で立つ機会が多い人々の6.6%は心臓病を患っており、一方仕事で座っている人々は2.6%だけが心臓病を患っていることが分かった。