趣味がキャリアにどう役立つか How Hobbies Help Careers

今回の記事は「趣味がキャリアにどう役立つか」という内容です。さていったいどのような内容なのでしょうか。

今回のポッドキャストです。お聴き下さい。

 本日のSentence

For many people, work shapes daily life. They choose a city for career chances and a home with an easy commute.

多くの人にとって、仕事は日々の生活を形づくっています。キャリアの機会を考えて住む都市を選び、通勤しやすい場所に居を構えます。

 ボキャブラリー

 日本語訳

多くの人にとって、仕事は日々の生活を形づくっています。キャリアの機会を考えて住む都市を選び、通勤しやすい場所に居を構えます。友だちの多くも職場の人で、自由時間でさえ仕事の影響を受けていることがあります。

しかし、仕事だけを中心にした生活には問題があります。雇用が不安定な時代では、自分の人生を自分でコントロールできていない感覚が強まりやすいのです。人は「一面的（仕事だけの人）」になってしまい、燃え尽きにつながることもあります。Business Insiderは、趣味を中心に生活を再構築することで、人生の主導権を取り戻すべきだと述べています。研究でも、それがキャリアの成長を支える可能性が示されています。

趣味はリラックスのためのものですが、仕事では得にくいものを与えてくれることがあります。たとえば、自分で設定できる目標、目に見える進歩、そして「自分のものだ」という感覚です。趣味は自分の意思で選び、目標も自分で決められます。

研究によれば、趣味はストレスを減らし、肩書き以上の「自分らしさ」を作る助けになります。また、趣味は仕事に移せるスキルも伸ばします。たとえば、自己管理、学ぶ力、問題解決力、長期的に考える力などです。ほかにも、集中力、創造力、心身の強さを高める趣味もあります。こうした力は雇用主に評価され、採用担当者が趣味について質問することもあります。マーク・ザッカーバーグも「趣味を持つと、仕事ができる人になる」と言っています。

趣味には、長距離ランニングやサーフィンのように体を動かすものもあれば、ボードゲームや編み物のように静かなものもあります。それでも多くの趣味には、忍耐力、戦略、学び、毎日の上達が必要です。これらは現代のキャリアでも重要なことです。

趣味を優先することは、仕事をおろそかにすることではありません。むしろ、仕事を「適切な位置」に戻すことにつながります。職場の外に強い関心を持てる人は、境界線を明確にし、過度に働きすぎず、より多くのエネルギーと集中力を仕事に持ち込むことできます。

趣味には社会的なメリットもあります。多くの趣味は、仕事上の地位と関係のないコミュニティをもたらしてくれます。そこでは肩書きや立場、上下関係に関係なく人とつながることができます。こうした交流はコミュニケーション力や感情の安定を高め、そのどちらも仕事に役立ちます。また、人脈が広がり、新しい仕事のチャンスにつながることもあります。

長い目で見ると、生きる目的が仕事だけに依存していない人ほど、仕事もうまくいくことが多いのです。人生がより満たされ、より意味のあるものになります。