優れたビジネスマインドを育む食べ物とは？ What Foods Fuel Great Business Minds?

今回の記事は「優れたビジネスマインドを育む食べ物とは？」という内容です。さていったいどのような内容なのでしょうか。

今回のポッドキャストです。お聴き下さい。

 本日のSentence

Top executives have different eating habits, but they all follow diets that suit them.

一流のビジネスリーダーたちの食習慣はさまざまだが、みな自分に合った食生活を送っている。

 ボキャブラリー

 日本語訳

一流のビジネスリーダーたちが、活力を維持するためにどのような食事をしているのか気になったことはないだろうか。ユニークな食生活を送っている人もいるし、いわゆる「健康食」にこだわっている人ばかりでもない。

イーロン・マスク：イーロン・マスクは健康にあまり関心がない。一日の始まりにコーヒーを飲むことが多く、時にはドーナツを食べることもある。仕事に集中するため、朝食を抜くことが多い。彼は以前、「食事を摂らないことでもっと働けるなら（もっと働く時間を確保できるなら）食べない。」と発言したことがある。

マーク・ザッカーバーグ：2011年、マーク・ザッカーバーグは自分で殺した動物の肉だけを食べることにした。そうすることで、彼は食べ物とのつながりをより強く感じることができるようになった。現在、彼は総合格闘技と柔術の激しいトレーニングに耐えるため、1日約4,000キロカロリーを摂取している。これは、彼が多くのエネルギーを必要としていることを示している。

ジャック・ドーシー：ツイッター社の元CEO、ジャック・ドーシーは非常に制限された食生活を送っている。彼は1日1食（夕食である場合が多い）の食生活を送り、魚、鶏肉、あるいはステーキ、と多くの野菜を食べる。

ジェフ・ベゾス：ジェフ・ベゾスは朝食に時間をかけることを好む。「朝食タコ」と呼ばれる話題にもなった料理を楽しむ。ゆっくりと食事を楽しむために、できるだけ早朝に会議の予定は入れない。これは、彼が1日のスタートを大切にし、忙しいスケジュールの中でも自分のウェルビーイングのために時間を作っていることを示している。

ミカエル・バーナー：エジソン・ソフトウェア社のCEOであるミカエル・バーナーは、アイスランド産のタラ肝油を摂取することから一日を始める。この油にはオメガ3脂肪酸とビタミンA、Dが豊富に含まれている。心臓と細胞の健康維持に役立つのだという。

ブライアン・ジョンソン：カーネル社の創設者であるブライアン・ジョンソンは、健康増進と長生きのために節制した食生活を送っている。彼は菜食主義者で、ビジネス目標を達成する助けとしてサプリメントを摂取している。

一流のビジネスリーダーたちの食習慣はさまざまだが、みな自分に合った食生活を送っている。彼らは忙しいビジネスライフと健康のバランスをとっているのだ。

今度、朝食について考えるときは、世界の一流のビジネスリーダーたちにもユニークな食習慣があることを思い出してほしい！