ソーバーキュリアス、健康推進トレンド Sober-curious: a wellness trend

「ソーバーキュリアス、健康推進トレンド」健康法か何かなのかしら？私もCurious、好奇心をもって今日のトピックを聴いてみたいわ。

今回のポッドキャストです。お聴き下さい。

 本日のSentence

There is a growing tradition in the West of having a ‘Dry January ‘which refers to starting the year with being sober curious.

欧米では、ソーバーキュリアスで年を始めることを意味する「ドライ・ジャニュアリー」をする習慣が増えている。

 ボキャブラリー

 日本語訳

より健康的な生活を求めて、ソーバーキュリアス（人々はしらふになる生活）に好奇心をそそられている。 ソーバーキュリアスとは、いつ、どのように、そしてなぜ飲んでいるのかを意識することを意味する。それはまた、「なぜあなたは飲酒することを選ぶのか？」、そして「飲酒私の健康にどのように影響するか？」のような飲酒習慣に関して自分自身にいくつかの質問をすることを意味する。

ソーバーキュリアスの著者であるジャーナリストのルービー・ウォリントン氏は、「これらの質問はすぐに（意味が）深くなる」と述べている。そして、「正常」であると感じなければならない圧倒的なプレッシャーにもかかわらず、「正常」というものは存在しません。あなたとあなたの体、そして正しいと感じることだけです」ウォリントン氏は、ソーバーキュリアスは禁酒やアルコール依存症の解決ではないと付け加えている。それは「飲酒することに気を配る」ことである。ウォリントン氏は、彼女がソーバーキュリアスになると、彼女はよく眠り始め、よく食べるようになったと話す。彼女は、これが「ウェルネス革命の次の論理的ステップ」であると示唆している。

欧米では、ソーバーキュリアスで年を始めることを意味する「ドライ・ジャニュアリー」をする習慣が増えている。また、「ソーバー・セプテンバー」の習慣もある。これはつまり、長い、だらけた夏の数ヶ月の後に飲酒から休憩を取ることである。マクミランがん支援募金キャンペーンの一環として2014年に始まったソーバー・オクトーバーもある。

ドライバーは、米国のさまざまな地域で登場している。ほとんどのバーやレストランには、素晴らしいモクテル（ノンアルコールのカクテル）やノンアルコールドリンクもある。言うまでもなく、アルコールから抜け出すための最良の方法の1つは瞑想である。