Exercise at work can make a difference 仕事場での運動が違いをもたらす

今回のポッドキャストです。お聴き下さい。

 本日のSlow Down

The study reported that employees handled their jobs more effectively on the days they visited the gym.

従業員はジムに行った日において仕事をより効果的に処理したと、その調査は報告している。

determine=決意する、決めるという意味となります

handle=処理する

more effectively=より効果的に

 ボキャブラリー

 日本語訳

定期的な運動は、人の仕事に違いをもたらすことができる。運動は仕事での実績を向上させ、また人が成功する限界を決める場合がある。

リードメトロポリタン大学の調査は、毎日の勤務時間中に運動を行うと、実績を高める可能性があることを示している。その調査は、ジム施設を持つ200人以上の従業員がいるさまざまな企業において昼間の運動の効果を調査した。

従業員たちが運動した日と運動しなかった日の生産性を評価することで、個々の従業員の実績の差を調査した後に、フリーウェイト施設またはヨガスタジオがあるオフィスは仕事の実績によい影響を与えることができると、その調査は結論付けた。

従業員はジムに行った日において仕事をより効果的に処理したと、その調査は報告している。調査結果に鑑みて、専門家は、仕事での実績を改善するために投資として運動をすることを奨励している。