Meditation 日曜日の夜 心を落ち着けて・・・
2013年6月9日
彼は、少し前になるが音楽家に向けて精神面から音楽に向き合うという指導をはじめた。
今でも世間には、練習方法を教授する技術本が溢れている。そんな中での精神論を彼は説いた。
この本 Effortless Mastery は、プロのミュージシャンやプロを目指す学生の間で大きな話題になった。
つまりガツガツ練習せずに、マスターになるための本なのだ。
何故、今日はそんな本を紹介したのかと言うと、実は我々社会人もステージに立つようなストレスとは異なるが、緊張感やプレッシャーの中で暮らしている。
特に、日曜の夜などはこれからはじまる一週間についてあれこれ考えてしまう。
そんな時に是非とも聞いてもらいたい、或いは読んでもらいたいのがWerner氏のこの本、Effortless Masteryなのだ。
勿論、英語の勉強にもなる。 あくまでも副次的便益 = ancillary benefit
どのような内容かをさわりの部分だけでも、音源を聴いてほしい。
日曜の夜は、リラックスすることが出来るだろう。
一つだけ、注意して欲しいのは、運転中は絶対に聴かないようにして欲しい。 
Effortless Mastery Sample mp3 -----> こちらから